EDUCAR SIn gritar (Master Class by @Alba_Castellvi)

La infoxicación y nuestros propios miedos nos bloquean, impidiendo a veces que seamos auténticos.

Cuando te interesas por un tema, sea cual sea, al final casi siempre llegas a una misma conclusión: ¿donde dejaste tu sentido común? Ese que te ha ayudado en innumerables ocasiones a resolver diversas situaciones, y que cuando pierdes el control, pierdes también su inestimable ayuda.

Al hablar de educar a tus hij@s, la palabra ACOMPAÑAR toma un protagonismo especial, un compañero de viaje, es siempre un bastón en el que te apoyas, tanto en los buenos como en los malos momentos. Siempre está ahí, y nunca molesta. Forma parte del kit del caminante.

La educación es un camino muy curioso, en el que todos lo hemos comenzado como aprendices, y cada uno ha llevado su bastón, o su kit de herramientas para el camino, y las posibles dificultades que nos podemos encontrar en el mismo.

Como animales de imitación que somos, sin darnos cuenta repetimos conductas aprendidas de nuestros modelos, padres, profesores o personas cercanas a nosotr@s que de alguna manera nos marcan el Norte de nuestro camino.

Sin casi darnos cuenta, y sobre todo actualmente por el ritmo de vida frenético, que de algún modo u otro hemos elegido vivir, sin darnos cuenta perdemos el protagonismo del camino, dando paso a nuevos caminos que comienzan nuestros hij@s, teniendo la posibilidad de ser luces o bastones de los mismo…

Me dá la sensación que sin querer o no, proyectamos nuestras frustraciones o ilusiones sobre nuestros pequeños, remando en ocasiones en sentidos opuestos, y sin darnos cuenta, que a nosotr@s en su momento, nos gustó o hubiese gustado que respetasen nuestros deseos, de decidir sobre nuestra dirección.

Es por esto, por lo que me temo que tenemos la obligación de reflexionar, sobre los hij@s que tenemos, en lugar de los hij@s que queremos tener.

Tanto en niñ@s como en adolescentes la CONFIANZA y el RESPETO, son dos virtudes que debemos de trabajar y fomentar, primero con el ejemplo como modelos que sabemos, inconscientemente tenderán a imitar, así como por la importancia que las mismas tendrán a lo largo de su camino.

En general creo que una de las virtudes o valores que como ACOMPAÑANTES del camino, debemos de tener siempre presente será la PERSEVERANCIA, ser constante y claros, ayudará a nuestros hijos a tener ellos también las cosas claras.

Verbalizar una cosa y actuar de manera contradictoria les equivoca y nos estamos auto quitando nuestro “poder” o razón.

Y aquí aparecen las diferencias en la pareja a la hora de educar, no siempre opinamos igual, y así debemos de constatarlo a nuestros hij@s. Ellos tienen la capacidad de adaptarse a las normas, dependiendo de quién esté al cargo de la situación en ese momento. Está bien el consenso, así como también lo está, que a pesar de las diferencias de opiniones, con respeto la convivencia es posible e incluso es enriquecedor, tener diferentes puntos de vista y matices.

Tal vez te pueda frustrar, que acudas a una charla-coloquio en busca de una fórmula magistral, y resulte que la receta la llevas en tu ADN… LA CALMA.

Si, la CALMA. Tu paz interior, el estar tranquilo contigo mismo o lo más tranquilo posible, para afrontar lo más dignamente las rocambolescas situaciones que se pueden dar al atravesar  la puerta de tu casa y reencontrarte con tus hijos que llevan horas sin verte.

Estamos tan habituados a funcionar en modo Auto por nuestras vidas, que es raro pararse por un momento a pensar, analizar situaciones del día a día… pequeñas cosas, que son las que luego te ponen los pelos de punta en una ponencia, que te remueve por dentro… los minúsculos detalles, pequeños gestos que marcan grandes distancias.

Pero si esperamos a que se solventen por si solas, o sea otr@ el que tenga que venir a resolverlas, tal vez algo irrelevante se convierta en algo más transcendental e importante.

Es por tanto, que lo primero siempre será aceptar, que nuestras estrategias no nos funcionan, asimilarlo, y en lugar de poner el grito de frustración en el cielo, retirarnos con nosotros mismos para respirar tranquilo, y tener la capacidad de con la mente algo más despejada, seleccionar una nueva estrategia, que creamos firmemente nos va a ayudar a salir airosos de la situación.

No olvides en cualquier caso, ponerte a su altura, para hablar entre iguales, pero teniendo claro que tú eres el adulto, y que en muchas ocasiones te toca actuar como tal, aunque sería más fácil mirar para otro lado…. Ordenes cortas, sin esperar a replica.

No es cuestión de estar todo el día dando órdenes, porque perderán su valor, y estas deben de ser concisas y claras, sin margen para la duda, aún así aparecerán…. De una en una, consideradas y razonables…

Es importante a la vez que difícil, evitar hacer juicios, es mejor irnos a las evidencias, a lo palpable, a lo que es blanco o negro, y por supuesto, dejarles que se expliquen, que den razones, o motivos.

Para complementar, sustituirlas o ayudar, podemos usar el elegir entre OPCIONES, que una vez seleccionada, se debe llevar a cabo sin vacilación… el niño lo ha elegido… por dar una orientación, preferible dar a elegir entre 3 opciones si es factible.

Me dejó muy probablemente muchas cosas en el tintero, pero me parecía bonito compartir esta mi pequeña reflexión-resumen de las 3 horas de charla-coloquio que por gentileza de la Escuelas de madres y padres en estrecha colaboración con el Exmo. Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz, nos han brindado a las madres y padres que hemos deseado asistir a este XXI encuentro anual, de la citada Escuela #ciudadeseducadoras.

Agradecer también a la ponente Alba Castellví (@Alba_Castellvi) sus conocimientos y experiencias personales compartidas.

#TEDxAlmendraMedieval experience (Shake it & Mix it)

Hoy haré una excepción en esta mi casa, para cambiar el humor, por reflexión personal.

El desarrollo y mi humilde aportación en el #TEDxAlmendraMedieval de este año, creo que lo merecen. #TEDxAlMed

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He aportado lo que he podido, pero me llevo… me llevo muchas cosas de incalculable  valor… nervios, emociones, miradas cómplices, sonrisas, agradecimientos… muchas mariposas en el estomago y en todo mi cuerpo, rondando todo el fin de semana.

He respirado sobredosis de #pasión, y esto siempre lo agradezco, ya que soy de los que dicen: que sin #pasión no se pueden hacer bien las cosas, y menos cuando como en mi caso, trabajas con personas que se ven amenazadas por una #enfermedad.

El azar ha querido, que solo os pueda hablar de 3 de las charlas que he disfrutado, que casualmente han estado cargadas de #superaciónpersonal, #emoción y #pasión.

Por orden de aparición, ya que las 3 han conseguido remover mi conciencia, y tocarme la fibra sensible, hasta arrancarme algún amago de lagrima contenida; escuchando a @asierurbina y su #ISGasteiz, que grande eres #gordito, y te has convertido en un #superheroe para mí, todo un #ironman recaudando alimentos para el #bancodealimentos de Alava, y no ha sido nada fácil, verdad Asier?.

Como tampoco ha sido nada fácil para @tanialamarca, en este caso quería llegar a lo más alto del podio en la gimnasia rítmica, y a pesar de casi no dar la talla, y comenzar siendo la 47 mejor de España, acabo colgándose junto a sus compañeras la medalla de oro olímpica en Atlanta´96, por supuesto con muchísimo esfuerzo y afán de superación, aunque ahora en ocasiones sea su hija quien le recuerde, que no vale decir no sé!, TIENES QUE INTENTARLO!.

Con quién más fácil me ha sido #empatizar ha sido contigo @adelaucar, aunque no te expliqué el por qué!.

Coincidencias de la vida, en mis inicios en el mundo de la sanidad y hecho yo un pipiolo, cargado eso si de #ilusión, me tocó en este caso calzarme los #zuecos en una Unidad de Cuidados Intensivos, durante tandas de turnos de #21días. Ponerte en la piel de quien está entre la vida y la muerte, y sus familias, no es nada fácil y te marca. Como bien nos decías Adela, te hace mirarte hacia dentro, y replantearte muchas cosas en tu vida. Te hacen enfrentarte a tus miedos y prejuicios, y por supuesto cambiar. Gracias por compartir con nosotr@s tus variopintas historias vividas en #21días.

«… y como no es lo mismo vivirlo, que contarlo»

Para finalizar no quiero dejar de mencionar dos cosas:

.- al resto de #speakers que me tocará escucharlos en diferido, agradeceros vuestra presencia y todo lo que habéis compartido y aportado: Andy Stalman, Yolanda De Miguel, Virginia Pérez Alonso, Todd Hannula, Enrique Pérez Carrillo, Hossein Derakhshan, Almudena García – Rubio, Miguel Ángel Ruiz… sin olvidar a los #geniosyfiguras: José Mota, Eduardo Anitua y Mago More (bijain the musgo, o donde vosotros queráis)

.- y por supuesto también a los organizadores, @Maripuchi, @Oscar_Ray@santo5_g@VicHerSu y #MaitaneMartinez, staff voluntarios, Sponsors & Partners.

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Gracias a tod@s, porque sin vosotros no hubiese sido posible!!

Un abrazo, y hasta el año que viene!!

@asesoriatecnica

 

 

 

Las personas que me inspiran

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No conozco a nadie que sea extraordinario que no haya vivido un conflicto importante. Nadie que sea único que no haya tenido que librar una batalla dantesca con sus propios demonios… La excelencia surge siempre de ponernos a prueba y dar un paso más. Aunque no resolvamos ese conflicto, aunque no ganemos, sencillamente por el hecho de afrontar ya creces. Es un poco como pasar a un nivel superior donde te cruzas con personas que saben más y tu cabeza se despeja de todo aquello que te ofusca para que puedas concentrarte en lo que te hace evolucionar. Surge de vivir intensamente y llegar a ese punto en que debes ser mucho tú mismo para soportar la presión, cuando ya no te avergüenzas de nada… Nace del no poder más y gritar, de decidir explotar explotar de una vez y seguir tus ideas y sensaciones pase lo que pase.

Nunca he…

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una sonrisa, contra un ceño fruncido…

que mal sabor de boca se me ha quedado… que mal me he comportado… he intentado arreglarlo, pero el sin sabor, no se me ha quitado…

y todo por una cara sería, un comienzo de día cruzado, un momento en el que dejas de ser tú… que por un instante olvidas lo que predicas…

como parte positiva, me quedo con la lección aprendida, y creo que me resultará complicado olvidarla

una sonrisa de una luchadora contra un cancer de pulmón, que ha querido llamar la atención de mi ceño fruncido, que ha resuelto todo con una sonrisa, con un muchas gracias, y ha conseguido despertar mi letargo, darme cuenta del error cometido…

me ha empujado, para darle muchos ánimos para seguir luchando… porque una luchadora se merece sonrisas, aplausos, y  todo el apoyo…

https://www.youtube.com/watch?v=iEsBFdQXx2A

 

 

 

Nuka: robot, bebé foca… wearable

Cuando los #Sherpas20 dilucidan en la capital, como disminuir la distancia que nos separa a los digitales de los analógicos, en lo que a la eHealth se refiere…

En la capital de Euskadi, Catalina Hoffmann nos presenta al «Matrix» que puede revolucionar la rehabilitación de personas con depresión y trastornos leves o moderados a nivel cognitivo.

Había leído artículos, pero francamente me ha dejado impresionado el nivel de respuesta de este robot-bebé foca, lleno de sensores, cámaras y un afinado software capaz de percibir emociones, gestos, reconocer tu voz, y su tonalidad, así como responder a caricias e interactuar con sus movimientos, vibraciones y sonidos, con la persona que realiza la terapia.

Lo primero que consigue Nuka, es tu sonrisa. No te deja indiferente. Se deja querer, y mediante sus sensores es capaz de interactuar contigo.

Pero todo esto no es fruto de la casualidad, detrás hay un importante trabajo multidisciplinar, que planifica y personaliza para cada usuario su plan de trabajo y realiza el seguimiento del mismo, en base a una valoración previa, que posteriormente chequeará su evolución, para ver si el plan es eficaz o hay que modificarlo, hasta dar un nivel de independencia al usuario.

El robot foca Nuka, no es un juguete, aunque tod@s los que lo hemos tocado esta mañana hemos pensado en quedárnoslo…con una salvedad, su elevado coste. Cada robot supera los 6.000€.

Es probable que esos costes con una producción mayor, en la medida que se extienda su uso, puede permitir que algún día este «Matrix-sanitario» pueda estar al alcance de tu mano.

Y como ha comentado @CatalinaHoffmann: ¿por que no podemos innovar en los mayores?. Es posible, y Nuka es un claro ejemplo de ello.

Como conclusión e hilando con todo lo trabajado por los #sherpas20 en Madrid, esta claro que no podemos ser ajenos a la incorporación de nuevas herramientas, se llamen Nuka, o Skype, que más dá.

Lo importante es que nos aportan valor añadido en nuestro trabajo en beneficio y alianza con nuestros usuarios, sin olvidar la  satisfacción como profesionales sanitarios.

No puedo terminar, sin agradecer a Catalina Hoffmann, y su equipo, Mª José, Amparo y un largo etc… por su generosidad al compartir conocimiento y ofrecer a los vitorianos esta interesante terapia, que confío triunfará.

 

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Gracias

No veo mejor forma de poder cerrar este bonito y soleado día de cumpleaños, soleado tanto por dentro como por fuera, como dice mi buena amiga @anaensuiza, que pasando por esta, mi un poco abandonada casa.

La verdad es que ha sido un día perfecto, en el que he podido disfrutar las numerosas muestras de cariño que me han llegado de tod@s vosotr@s, por diferentes vías.

Es un gustazo sentir el calor, tanto de los que estáis muy cerca, como el de aquellos que ni siquiera tengo el gusto de conocerles en persona, pero que tenemos nuestras complicidades o gustos en la distancia o la cercanía que nos permite esta nuestra red global que nos une.

Tanto para unos, como los otros os quiero dejar un gracias de corazón. Creo que no hace falta decirlo, pero por si acaso aquí tenéis a vuestro aspirante a galán para lo que ustedes dispongan.

Atendemos las 24 horas del día, los 365 días del año.

Creo que no he dejado de responder a nadie, y si es así que me perdone y que se coja un trocito más grande de esta tarta de mi corazón a la que os invito. Regada con un cava o lo que se tercie, como en algún mensaje ha quedado por ahí reflejado.

Tendré que recurrir a la capacidad organizativa de algun@s para llevar a cabo este evento, en alguna Villa Medieval como sería menester para tan singular ocasión, a la que estarían invitad@s #caballerosyvillanos, más no faltarán las doncellas.

Un sincero GRACIAS.

jose (@asesoriatecnica)

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por una sonrisa #A1000Manos

Como es menester quiero corresponder a la llamada de mis amigos @goroji y @rutroncal, para aportar mi granito de arena a una buena causa que también es la mía: tú SONRISA.

No desvelo ningún secreto, cuando digo que esté desaprovechado rincón tiene 2 fines principales, y el más importante es generar la sonrisa.

Porque la sonrisa es sana y es saludable, porque todos la necesitamos y a lo largo de nuestros aburridos días, la echamos mucho de menos.

Es por este motivo, por el que quiero arrancártela o invitarte a que la compartas conmigo. No me quiero reír de nadie, me quiero reír contigo. Y por supuesto quiero que tu te rías conmigo, mas no me importaría que te rías de mí, si con eso consigo que sonrías.

Porque la sonrisa es motor de vida, fuente de inspiración para ayudar en situaciones adversas a superarlas.

Una sonrisa dura seis segundos, mueve 17 músculos, activa la circulación, fortalece la zona abdominal y libera endorfinas que reducen el dolor físico y emocional.

#A1000manos

Con una sonrisa, todo en esta vida es mucho más fácil. #A1000Manos.

te recorto…

Lo siento pero no lo puedo entender, a la vez que no puedo mirar para otro lado al sentir tanta indignación.

Partimos de la base de esta noticia, que prefiero que la escuchéis y penséis:

http://www.lasexta.com/noticias/sociedad/comunidad-madrid-renueva-certificado-discapacidad-enferma-esclerosis-multiple_2014041400281.html

…y por supuesto reconozco mi cierta debilidad por una patología como la Esclerosis Múltiple, una faena, que con cara amable y buena apariencia te va minando por dentro, y agotando tu cuerpo.

Todos poco a poco de una manera u otra, vamos tragando con los recortes, los copagos, etc, pero lo que no puedo entender es que: una enfermedad degenerativa como es el caso de la esclerosis, tu grado de invalidez, pueda disminuir en el tiempo, al ritmo de la crisis o criterios de cualquier tipo excepto médicos…

Señores de las poltronas y cómodas butacas, sean serios de una vez por todas, que está persona en concreto lo único que quiere es ganarse lo más dignamente posible, un pequeño sueldo, y ese grado de invalidez, le permite acceder a un mercado laboral ya de por si resentido para cualquier condición de los aspirantes.

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no te quedes con las setas

No puedo empezar de otra forma que no sea felicitando desde aquí, mi casa, mi rinconcito, a tod@s los organizadores de las XXV Jornadas de la Escuela Universitaria de Enfermería de Vitoria-Gasteiz, en las cuales he tenido el sincero honor y placer de poder aportar un pequeño granito de arena, con una de las mesas redondas.

Han sido dos días muy intensos, pegados a las redes sociales para difundir y dar visibilidad a la profesión enfermera, injustamente tratada en algunas ocasiones y con papeles secundarios, cuando sinceramente creo que merece papeles protagonistas en la película de tu salud.

A lo largo de nuestra eterna formación, como en otras profesiones relacionadas con la salud, son tantas las competencias y habilidades que las enfermeras y enfermeros  cumplen más que de sobra a diario, que esto debe de llegar ya!…

Pero tal vez, para que nos lleguen los papeles de protagonistas de la película, nos debemos de creer capaces, y demostrarlo, y eso lo podemos hacer siendo los primeros en sentir y transmitir la importancia de nuestros rigurosos cuidados.

Por tanto cuando recibimos críticas, que debemos de ser capaces de analizarlas, y responder a ellas o asumir el mea culpa si es preciso. (Un individuo, pertenece, pero no es el colectivo).

Ha sido muy bonito recordar viejos tiempos, y ver caras conocidas y caras recién llegadas a la enfermería.

Tan importantes como las desvirtualizaciones con toda esa gente de mi nube, mi TL, que a diario o cuando podemos, compartimos ideas, sentimientos,  inquietudes e incluso conocimientos, y que en esta ocasión ha sido muy productivo: @evebidencia, @giselfontanet, @unadecadamil, @gurutzediez, @bibliovirtual, @kronikoensarea, @walkonproject, etc…. una placer de verdad el poneros caras a tod@s.

Una vez más el @doctorcasado, ha sacado de su chistera la magia, la poesía y las flores para evangelizar en 2.0 invitándonos a ser vividores, para luego poder sonreir.

Y las increíbles pacientes, usuarias o sin más @gurutzediez a la cual le pongo un once, como a @unadecadamil, por habernos invitado a tod@s los profesionales a mirarles a los ojos para diferenciarnos (#Diferencia_T), a pesar de alguna #seta, que sinceramente, me encantan en revuelto y disfruto cogiéndolas en el monte, y a poder ser en cuadrilla, con hamaiketako…

No quiero olvidar a @evebidencia y @DC_Menni, está última con pena por los duendes que complicaron y rompieron el ritmo de su intervención, suplido con su encanto, personal y profesional. Nos ha quedado claro Azucena, que #TLpela si esto se hacia antes de una forma u otra, #genial ;).

@kronikoensarea, #ItziarLandajo y @giselfontanet, francamente vuestras herramientas necesitaban mucho más tiempo para presentarnos todo su potencial, pero espero que el caramelo que nos habéis puesto en la boca con lo mejor sirva, para que ahora los profesionales lo llevemos a nuestra practica diaria, y supongo estaréis encantados de recibir sugerencias o dudas… gracias de verdad! Poco tiempo tal vez, para un trabajo tan elaborado… yo os tengo en las redes 😉

Y respecto a @walkonproject, el problema es que no tengo palabras para definir, lo que nos has contado… lo podría resumir en clase magistral de vida, y muy especialmente para tí: FELIZ DÍA AITA!!!…eres un aita con mayúsculas.

Para finalizar y no por ello menos importante, felicitar al alumnado que han mostrado importante implicación, confío veros y poderos seguir por las redes o no, y seguir debatiendo.

Creo que los créditos de las jornadas, nos los llevamos indexados en el corazón.

un abrazo y muchas gracias.

@asesoriatecnica

La muerte no es fracaso, es otra etapa de vida

Quien soy yo, para decidir cuando llega el momento de una persona, de cambiar de etapa de vida.

A lo largo de nuestras vidas en ocasiones se echa en falta una asignatura, la de la muerte…

Tema tabú, que por obligación a los profesionales sanitarios tal vez se nos hable algo, pero que en el día a día se evita. No nos gusta en general hablar de nuestra muerte, provocamos largos silencios cuando alguien saca el tema en conversación. Hay que estar preparados para hablar de ello. ¿Lo estamos?…

Recuerdo un caso de un sacerdote ingresado en una UCI, tetraplejico y que no tenía creemos ganas de vivir…Es complejo, muy complejo.
Requiere de un crecimiento personal importante, no a la altura de cualquiera…tal vez necesitas toda una vida para ir preparandote para tu propia muerte, aceptarla, asumirla, entenderla e incluso desearla.

Desde un prisma religioso, la muerte es una etapa muy importante, la resurrección, el triunfo de la vida, tu acercamiento a lo más alto…estar al lado de tu Dios…

Y si la muerte es un triunfo, tenemos derecho a que sea algo digno, respetado, y respetando pensamientos y deseos…

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